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子育てに疲れた?2歳児にイライラしたらどうしたらよいの

子育てに疲れた?2歳児にイライラしたらどうしたらよいの

子育てに疲れた?2歳児にイライラしたらどうしたらよいの

子育てに疲れた、という気持ちになりますよね。

2歳児のイヤイヤ期は想像を超えていたかも
しれませんね。

自分でコントロールすることができない子供の
姿を見ると自分の子供だからこそ言うことを
聞かない子供に対してイライラしたりするので
しょうね。

言い方は悪いですが、よその子が、例えば、
スーパーで走り回っていたとしても、うるさい
なと思っても、それくらいにしか思いません。

一方、自分の子がスーパーで走り回って、
注意しても全く聞かず、怒っても、すぐに
走り出す姿を見て、強烈な疲れやイライラ
発生するものです。

周りの子はおとなしくしているのに、なんで
自分の子は言うことを聞かないの?
と考えて
しまうことで疲れてしまうんですね。

イヤイヤ期は時間とともに終わっていく、と
いうことを確認し、気持ちの整理ができたら
幸いです。


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2歳児の子供に対して疲れたと感じる行動はどんなシーンなの?

子育ては男性も参加するものという風潮が
出てきましたが、昔に比べて参加する父親は
増えてきたものの、悩みを抱えるのは、
母親が中心ですよね。

イヤイヤ期がひどくて眠れないほど悩んで
しまうケースもあります。

では、2歳児のイヤイヤ期でみなさんどんな
行動で悩んでいるんでしょうか?

みんなが悩んでいるのはこんなシーンです。

・車におとなしく乗ってくれない
・チャイルドシートに座ってくれない
・自分の嫌なことになると大声で泣き叫ぶ
・一人で遊ぶことをせず、いつもママと
 一緒
・トイレや家事など少しでも子供から離れると
 泣く
・買い物でも欲しいものがあると泣き喚く
・落ち着きなく動き回る
・外食しても、すぐに飽きてしまい、帰ると
 泣いてしまう
・危ないことをして、注意してもすぐに同じ
 ことを繰り返す

書きだすといろいろあるのでしょうが、自分の
思っていることと正反対のことを平気でやって
しまうのが2歳児の恐ろしいところ

先程のシーンで説明した2歳児の行動は子供に
よって違うというところが余計にイライラ
させてしまいますね。

特にとなりの子は後追いもそこまでひどくない
などということを聞いてしまうと余計につらい
し、疲れますね。


なんで自分の子は、と思ってしまいます。

こういう状態になると一時保育に預けてみては
どうですか?というアドバイスがよくありますね。

イヤイヤ期がひどい子供は、一時保育に預けよ
うとするとそもそも保育園に向かうのを嫌がり
ます。

ここでさらにストレスになるんですね。

最初の子供なら特に子育てをまじめにしていか
ないとと思っているあなたは優秀な親なので
しょうね。

子育てもカンペキにしないといけないという
意識があるからでしょう。

このサイトを見ているあなたは心が相当疲れて
いる可能性
がありますね。

同じような悩みはツイッター上でもあります。
みんな同じような悩みを抱えていますよ。





イヤイヤ期で心が疲れたあなたに少しでも
ストレスが解消できそうなことを紹介しますね。


2歳児のイヤイヤ期で悩む母親のリフレッシュ方法は?

  • 1.しゃべってリフレッシュ
2歳児の子育てで疲れる大半は精神的な
ストレス
ですね。

言うことをまったく聞かない子供の
世話は精神的に参ってしまいます。

友達とくだらない会話をしてみたり、
カフェに行って話をしてみたりする
のもよいでしょうね。

言葉に出すことですっきりする
ことも多いです。


夫に協力してもらい、子育てから解放
される時間を少しでも作ってもらうことが
必要ですね。

ストレスがあると悪循環ですね。

  • 2.親、夫に預けてリフレッシュ
近くに自分の両親がいる場合は、両親に
預けること
で自分の時間を確保することが
できますよね。

自分の両親も頻度が多くなければ、孫を
可愛がってくれるでしょう。

ただ、頻度が多いと、最近では、両親が
預けれらることによるストレスが溜まって
いるという話題もあります。

預ける頻度にも注意しましょう

夫へ預けるというのが一番手軽ではありますが
まったく子育てに参加しない人もいますよね。

夫には甘えるという子供もいますので夫には
子供を甘えさせて、面倒を見てもらう環境を
作ることも大切です。

  • 3.完璧な子育てを無理にしないでリフレッシュ
2歳児のイヤイヤ期は程度の差はあれ、
誰もが悩まされるもの
です。

しかし、振りかえってみてください。

夜泣きに悩まされていた時期は、いつまで
続くんだろうと思っていましたが、もう
終わっていますよね。

イヤイヤ期もそうです。

現在はつらいことですが、終わってしまえば
何事もなかったこととなるんでしょうね。

何も反応なく育った子供は心の成長する機会が
ないということで逆に心配ですよね。


我が子が精神的に成長しようとしているので
しかたがない、と思うことですね。

そして周りをみても言葉は悪いですが、
真剣に子育てしていない人もいますよね。

でも子供は成長しています。

あまり完璧な子育ては最初から目指さない
英才教育を目指すというのならばそうは
いかないかもしれませんが、そこまで
しなくても子供は大きくなればなんとか
なるものです。


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2歳児の子育てに疲れたらどうするのまとめ

2歳児の子育てでキーワードとなる
イヤイヤ期

このイヤイヤ期は誰もが苦しめられる
恐ろしい時期です。

ただ、程度の差はあれ、みんなが乗り切って
いるのです。

そしていつかは終わるのですね

思い詰めることでは解決しないです。

誰かに相談するなりして、精神が崩壊
しかけていることを話しましょう

周りが協力してくれないケースもあるでしょう。

一時保育に預けることも難しい人もいる
ことでしょう。


周りの子供がよい子のように見えても
家ではめちゃくちゃだったりしているので、
どこかでバランスはとっていたりするもの
ですよ。

ずっとおとなしくいうことを聞く子供
なんていないのですから

まずはあなた自身がリフレッシュを少し
でもすることが解決の近道かもしれません


子供に意思がついてもそれはそれで気苦労は
ありますね。

イヤイヤ期であっても子供が見せる笑顔は
癒しになりますね。

だからこそイヤイヤ期のとんでもない行動に
疲れてしまいますよね。

私も相当疲れましたが過去のものになりました。
つらいでしょうが、いずれ終わることです。

懐かしいくらいになりますよ。

花粉症はレンコンすりおろしが効果的!花粉症の新常識が衝撃

  • 投稿 2017/01/28
  • 勉強
花粉症はレンコンすりおろしが効果的!花粉症の新常識が衝撃

花粉症はれんこんすりおろしが効果的!花粉症の新常識が衝撃

世界一受けたい授業で花粉症を今から
対策する方法を紹介してくれました。

花粉症は本当につらいですよね。
これから暖かくなると花粉症に
悩まされることになりますね。

子供が勉強を進めていく中でも花粉症の
悩みはなんとかしたいですよね。

まだ花粉症でない人も対策しておく
ことで予防することができますよ。

イライラが花粉症に悪影響なわけも
説明しますね。

子供だけでなく、大人も花粉症に
悩まされるのでレンコンパワーを
試したくなりますね。


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花粉症の新常識とは?

花粉症は花粉が皮膚から侵入することにより
目のかゆみなどを引き起こすことですよね。


東京新宿メディカルセンターが花粉症
対策について解説してくれました。

まだ1月の寒い時期から花粉症対策を
しておくと効果的とのこと

石井正則先生が花粉症の新常識を紹介
いま花粉症ではない人でも、
イライラしやすい人は花粉症になる
可能性があるようですよ

では、なぜイライラしやすい人が
花粉症になりやすいのでしょうか?

イライラすると年齢に関係なく加齢臭が
発生します。

加齢臭によりハウスダストの原因である
ダニが体に集まります

ハウスダストの抗体を持っている人の8割が、
スギ花粉症の抗体を持っているということが
わかっているようです。

これは、ハウスダストアレルギーの人は
花粉症になりやすいということぬなるようです。

連想ゲームみたいな構図ですね。

イライラしたら加齢臭
加齢臭といえばダニ
ダニといえばハウスダスト
ハウスダストといえば杉
杉といえば花粉症

ずいぶん離れていますね。
新常識にびっくりです。

イライラしている人は現代では
ほとんどと言っていいほど多いですね。

ということは誰でも花粉症に
なる可能性があるということですね。


勉強をしていると子供といえども
イライラします。

ストレスが花粉症に悪影響です。

恐ろしいですよ。
対策しておきましょう!

花粉症の対策にはレンコンのすりおろしが効果的

レンコン以外に通常の花粉症対策としては
1月など早い時期から薬を飲み始めること

花粉症の症状が小さくなるようです

2つ目は花粉症の症状を抑える食材を摂取すること

具体的にはレンコンが効果的です

花粉症の症状を抑えるイチオシの野菜の
花粉が体内に入るとIgEという抗体ができます

IgEの量が多いほど鼻詰りなどの症状が悪化

レンコンに含まれるポリフェノールにはIgEを
抑制する働きがあることが、和合治久教授の研究に
より明らかになった。

更にレンコンは乳酸菌と共に摂取すると高い効果が
期待できるようです。

レンコンを皮ごとすりおろし、甘酒に混ぜて飲むと
良いようですよ


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花粉症に効果的なレンコンすりおろしまとめ

花粉症対策としてのレンコンのすりおろし
は効果的に活用したいですね。

花粉症の新常識であるイライラした人が
なりやすいという常識は私にとって
非常にマイナス情報ですね。

というよりはみんなイライラしてるから
同じでしょうね。

花粉症はつらい症状が続きます。

程度の軽いうちで収まるようにレンコンの
効果を期待したいですね。