子供が野菜が嫌いで食べない3歳の子供に悩んでいませんか?

子供が野菜が嫌いで食べない3歳の子供に悩んでいませんか?

子供が野菜を食べないことって
悩みますよね。

子供の偏食で悩む母親はたくさん
います。

子供が野菜を食べないことで栄養
不足になることが心配ですよね。

たかが野菜と思うでしょうが、子供は
頑なに野菜を拒否しますよね。

また、初めて見た野菜は食わず嫌いで
食べようともしませんよね。

自分を振り返ると野菜は子供の時に
嫌いだった。

でも、今は食べることができている。

そんな野菜嫌いの子供を持つ母親に
向けてどうすればよいかをまとめ
ました。



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子供が野菜を嫌いで食べないときどうする?

まずあなたに一言。

3歳の子供は一般的に野菜は嫌いです。



野菜に限らず、初めてみたものや苦みの
あるものを嫌うのは、本能の部分があります。

甘いものが好きなのは、本能の部分があり
ます。

苦いものは毒と考えてしまうのですね。

とはいっても子供が野菜を食べないと
栄養不足になってしまうと考えるのは
母親として当然です。

少しでも食べることができたら褒めて
あげるなど、あまり無理をしないほうが
うまくいくものです。

言うことを聞かない子供を見るとイライラ
しますよね。

一呼吸しましょう!

みんな経験しています。



栄養バランスを考えているあなたはかなり
がんばりやさんです。

そんながんばりやさんのあなたに知っておいて
ほしいのは、子供の栄養不足を解消する方法
ですね。



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子供の野菜嫌いで不足する栄養を補う方法は?

子供の野菜嫌いで不足する栄養成分は
何も野菜でとる必要はありません。

3歳の小さいうちは、補助食品を使う
ことで栄養を補うことを考えてはいかが
ですか?




「ひとてまい」はスプーン1杯分を料理や
米などに混ぜるだけで栄養素を補うことが
できます。

作っている会社は上場企業で安心ですね。


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子供が野菜嫌いで食べない場合のまとめ

子供が野菜を嫌いで食べない場合に心配に
なる栄養不足は補助食品などで補うことが
可能です。

補助食品を使わない場合は、無理をせず、
子供のペースで少しづつ褒めるなどして
食べさせていきましょう。

無理をするとトラウマになり、大きくなって
も食べない子供になってしまう可能性が
あります。

焦らずに行きましょうね。

3歳、4歳くらいまでは昔と違って補助食品
を使うことは有効活用したいですね。

働く母親など2人目などいろんなケースが
ありますよね。

母親は忙しいので、野菜を食べさせるところ
くらい栄養素の手助けを受けてもよいのでは
ないでしょうか?