にこるんのダイエット方法がすごい!食事や期間知りたい!

にこるんのダイエット方法がすごい!食事や期間知りたい!

にこるん、こと藤田ニコルのダイエットに対する意識の高さとストイックさに驚きますね。

今夜くらべてみましたに登場する藤田ニコル

にこるんこと藤田ニコルももうすぐ20歳

大人の女性に向けて自分を追い込み続ける日々がすごいです。

極細のくびれがすごい!

美しいくびれを作るための努力と“にこるんテクニックが気になります

わたし
わたし
ストイックさが必要なのかな




にこるんこと藤田ニコルのプロフィール

名前    : 藤田ニコル
愛称    : にこるん
生年月日  : 1998年2月20日
年齢    : 19歳
出身地   : ニュージーランド
血液型   : A型
身長    : 167 cm

靴のサイズは25 cm

父親はロシア人とポーランド人のハーフ

母親は日本人で、スナックバーを経営

母親が、国際的に有名な子となるよう願って名前を付けたようです

ニュージージーランドで生まれ、3歳まで現地で生活

飛鳥未来高等学校池袋キャンパスを卒業

2009年10月号からニコモとして活動を開始

清楚系のモデルの多いなかでカラーコンタクトを許されるなど、やや異色な存在として独自のポジションを形成した

友人
友人
足細い

にこるんこと藤田ニコルのダイエットがストイック

ニコルンはダイエットにストイック

にこるんのミニスカートをはいた写真を公開されると太ももの細さもよくわかる一枚となっていたことにファンは騒然

「さらに脚が細くなった?」

「ニコルん前より足が細くなってるっ!!!」

「にこるん凄い細くなった」

という声が続出

「もう痩せんで良くない?!こんくらいが1番」と心配するコメントも寄せらた。
.
今年6月のインターネット番組では約2週間で2キロ減量

ちょっとストイックすぎる面もあるのかもしれませんね。

にこるんこと藤田ニコルのダイエット方法とは?

にこるんの足がどれくらい細いかを
確認してみましょう

やはりすごいですね。

特殊なダイエット方法をしているか
気になりますよね。

でも、意外にも普通のダイエット方法
です。

ダイエット方法はこんなかんじ

・ジョギングをする
・ローカロリー生活(食事)
・18時以降は食事をとらない
・ヨーグルト&グラノーラを食べる
・腹筋
・半身浴
・岩盤浴
・足のリンパマッサージ
・やせるという強い意思

■食事例
朝は豆乳を飲んで

昼に蕎麦食べて

夜にアボカドの定食を

食べました。

食事はこんな感じでとても
ヘルシーなものですね。

太りやすい18時以降に食事をしないなど意識が高くないと続かないものやジョギングなど体を動かすという基本的なダイエットを継続できていることにつきますね。

いろんなことを試してみるなど好奇心が旺盛なところもありますね。

ダイエットを継続できる意思の強さが半端ないですね




にこるん(藤田ニコル)のダイエット方法の食事や期間まとめ

テレビ番組でも有名になったにこるんこと藤田ニコル

ダイエットに対しての意識がすごい

ストイックですね。

ダイエットに関しては特別な方法をしていないと思います。

特別な方法を期待した人はがっかりしたかもしれませんね。

でも、意識を高く持つことも大事ですが、人によってできることと、できないことがあるかと思います。

ジョギングまでできないにしても早歩きでカロリーを消費することや低カロリーの食事を食べることなどもできますよね。

甘いおやつの誘惑に負けないだけでも結構変わってくると思います。

楽してできるという部分に負けてしまいそうですが、継続して行う大切さも学べますよね。