にこるんのダイエット方法がすごい!食事や期間知りたい!

にこるんのダイエット方法がすごい!食事や期間知りたい!

にこるん、こと藤田ニコルのダイエットに
対する意識の高さとストイックさに驚き
ますね。

今夜くらべてみましたに登場する藤田ニコル

にこるんこと藤田ニコルももうすぐ20歳

大人の女性に向けて自分を追い込み続ける
日々がすごいです。

極細のくびれがすごい!

美しいくびれを作るための努力と“にこるん
テクニックが気になります

わたし
わたし
ストイックさが必要なのかな


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にこるんこと藤田ニコルのプロフィール

名前    : 藤田ニコル
愛称    : にこるん
生年月日  : 1998年2月20日
年齢    : 19歳
出身地   : ニュージーランド
血液型   : A型
身長    : 167 cm

靴のサイズは25 cm


父親はロシア人とポーランド人のハーフ

母親は日本人で、スナックバーを経営

母親が、国際的に有名な子となるよう
願って名前を付けたようです

ニュージージーランドで生まれ、3歳まで
現地で生活

飛鳥未来高等学校池袋キャンパスを卒業

2009年10月号からニコモとして活動を開始

清楚系のモデルの多いなかでカラーコンタクトを
許されるなど、やや異色な存在として独自の
ポジションを形成した




友人
友人
足細い


にこるんこと藤田ニコルのダイエットがストイック

ニコルンはダイエットにストイック

にこるんのミニスカートをはいた写真を公開
されると太ももの細さもよくわかる一枚と
なっていたことにファンは騒然

「さらに脚が細くなった?」
「ニコルん前より足が細くなってるっ!!!」
「にこるん凄い細くなった」

という声が続出

「もう痩せんで良くない?!こんくらいが1番」
と心配するコメントも寄せらた。
.
今年6月のインターネット番組では約2週間で
2キロ減量

ちょっとストイックすぎる面もあるのかもしれませんね。


にこるんこと藤田ニコルのダイエット方法とは?


にこるんの足がどれくらい細いかを
確認してみましょう


やはりすごいですね。

特殊なダイエット方法をしているか
気になりますよね。

でも、意外にも普通のダイエット方法
です。

ダイエット方法はこんなかんじ

・ジョギングをする
・ローカロリー生活(食事)
・18時以降は食事をとらない
・ヨーグルト&グラノーラを食べる
・腹筋
・半身浴
・岩盤浴
・足のリンパマッサージ
・やせるという強い意思

■食事例
朝は豆乳を飲んで

昼に蕎麦食べて

夜にアボカドの定食を

食べました。

食事はこんな感じでとても
ヘルシーなものですね。

太りやすい18時以降に食事をしないなど
意識が高くないと続かないものやジョギング
など体を動かすという基本的なダイエットを
継続できていることにつきますね。



いろんなことを試してみるなど好奇心が
旺盛なところもありますね。


ダイエットを継続できる意思の強さが
半端ないですね


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にこるん(藤田ニコル)のダイエット方法の食事や期間まとめ

テレビ番組でも有名になったにこるんこと
藤田ニコル

ダイエットに対しての意識がすごい

ストイックですね。


ダイエットに関しては特別な方法を
していないと思います。

特別な方法を期待した人はがっかり
したかもしれませんね。

でも、意識を高く持つことも大事ですが、
人によってできることと、できないことが
あるかと思います。

ジョギングまでできないにしても早歩きで
カロリーを消費することや低カロリーの
食事を食べることなどもできますよね。

甘いおやつの誘惑に負けないだけでも
結構変わってくると思います。

楽してできるという部分に負けてしまい
そうですが、継続して行う大切さも
学べますよね。

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投稿 2017/09/10